Rozchody jsou těžké. Jak se vyrovnat s rozvodem rodičů nebo kopačkami?

V Lince důvěry Klubu Rádia Junior byla psychoterapeutka Gabriela Štiková. S moderátorkou Denisou Kimlovou si povídala o rozchodech a rozcházení.

Když se rodiče rozcházejí…

Rodiče si občas přestanou rozumět, a rozejdou se. Děti se za to ale mohou cítit provinile. „Že se rozchází naši rodiče, je otázka dospěláků a my jako děti za to rozhodně nemůžeme a neneseme za to jakoukoli vinu,“ ujišťuje psychoterapeutka.

I tak rozvod rodičů přináší strach a obavy. Je důležité rodičům říct, že se vám nelíbí, jaká je doma atmosféra, jak se k sobě chovají a že vám situace ubližuje. „I přesto, že válčí, se většinou snaží, aby děti byly v pohodě,“ říká Gabriela.

Důležitý je čas

Co když se ale rozchod týká právě vás. Jak neranit někoho, s kým už nechcete chodit? „Za mě je důležité to udělat osobně,“ říká psychoterapeutka.

Sdělte svoje pocity, proč si myslíte, že vám to spolu už nefunguje a proč by bylo lepší, kdyby si šel každý svou cestou. Rozchody bolí, ale zůstávat ve vztahu jen proto, aby to nebolelo, není cesta. Překonat to pomůže čas. Měli byste se také zaměřit na malé radosti a obklopit se lidmi, kteří vás mohou podpořit.

Pokud vás rozchod v jakékoli podobě trápí, poslechněte si rozhovor.

Klub Rádia Junior vysíláme každý den v 19:00. Nenechte si ujít rozhovory se zajímavými hosty >>