Jak využít brambory v boji proti nachlazení?
17. únor 2020
V zimě se chce každý vyhnout chřipce a nachlazení. Jak nám v tom mohou pomoci běžné potraviny? To prozradil odborník na výživu Ivan Mach.
Co všechno udělat pro to, abychom nebyli v zimě nemocní? Pro obranyschopnost našeho organismu jsou podle Ivana Macha důležité vitamíny. Například vitamín C.
Možná jste to nevěděli, ale ten najdete i v bramborách. A vzhledem k tomu, kolik jich běžně sníme, jsou pro nás bohatším zdrojem vitamínu C než tropické ovoce. Jen je musíte šetrně uvařit. Jak na to? To se dozvíte v rozhovoru.
Klub Rádia Junior vysíláme každý den v 19:00.
Nalaďte si vysílání Rádia Junior online na audioportálu mujRozhlas.
