Jak využít brambory v boji proti nachlazení?

Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy I obyčejná brambora je důležitý zdroj vitamínů

V zimě se chce každý vyhnout chřipce a nachlazení. Jak nám v tom mohou pomoci běžné potraviny? To prozradil odborník na výživu Ivan Mach. 

Co všechno udělat pro to, abychom nebyli v zimě nemocní? Pro obranyschopnost našeho organismu jsou podle Ivana Macha důležité vitamíny. Například vitamín C.

Možná jste to nevěděli, ale ten najdete i v bramborách. A vzhledem k tomu, kolik jich běžně sníme, jsou pro nás bohatším zdrojem vitamínu C než tropické ovoce. Jen je musíte šetrně uvařit. Jak na to? To se dozvíte v rozhovoru.

Klub Rádia Junior vysíláme každý den v 19:00. 

Nalaďte si vysílání Rádia Junior online na audioportálu mujRozhlas.

Spustit audio
autoři: Roman Víšek , Redakce Rádia Junior