Strach z toho, jak nás vidí ostatní, je vrozený, říká psycholožka. Jak mu ale nepodlehnout?
Nemáte sami sebe rádi a trápíte se svým vzhledem nebo vlastnostmi? Proč to tak je a dá se to nějak změnit?
V současné době jsme čím dál tím víc na mobilech a počítačích, abychom byli v kontaktu s ostatními. V online prostředí probíhá i škola. Jenže to s sebou nese i problémy.
Když se s někým bavíme online, bývá snazší psát i nepěkné věci. Častěji se tak teď můžeme setkat s tím, že nás někdo za něco ošklivě hodnotí. Třeba za účes, postavu nebo brýle. Proč nám ale záleží na tom, co si o nás kdo myslí?
Zalíbit se a přežít
„Strach z toho, jak mě vidí ostatní a jestli budu přijatelný je vrozený a vyskytuje se skoro všech,“ vysvětluje psycholožka Bára Downes. Lidé totiž patří mezi živočichy, kteří žijí ve skupině a odpradávna je pro nás důležité, jak si v ní povedeme. Když jsme v dávných dobách žili v nějakém kmeni a tomu bychom se nelíbili a on by nás třeba vyloučil ze svých řad, tak bychom sami nepřežili.
Nepřirozené porovnávání
Problém je ale v tom, že se dnes během dětství pohybujeme hlavně ve světě vrstevníků – kluků a holek, kteří jsou stejně staří. A to není úplně přirozené. Každý má tak větší potřebu se porovnávat.
Dříve v dávných kmenech jsme byli pořád se všemi. I s dospělými a starými lidmi. Jejich názory byly velmi důležité. A tak jsme více vnímali, že každý je něčím důležitý a každý umí něco jiného. Když nás někdo za něco zkritizoval, jiný nás třeba pochválil.
Co dělat, když se sami sobě nelíbíte a máte pocit, že vás ostatní pořád s někým porovnávají? I na to se Báry ptala moderátorka Romana Růžičková. Tak si to poslechněte.
Klub Rádia Junior vysíláme každý den v 19:00.
Nalaďte si vysílání Rádia Junior online na audioportálu mujRozhlas.
Související
-
Je to už šikana, nebo ne? A co dál?
Jak poznáme šikanu a proč se tak někdo chová? Kdo nám s tím může pomoci? Psycholožka Barbora Downes dala v Klubu Rádia Junior pár důležitých tipů.
-
Co dělat, když se stanete obětí kyberšikany?
Jak se bezpečně pohybovat v kyberprostoru? Co je to kyberšikana a jak s ní zatočit? Romana Růžičková si do vysílání pozvala psycholožku Barboru Downes.
-
I časté prozvánění je kyberšikana, varuje expert
Kyberstalking, vydírání, proniknutí do cizího účtu – jak vám může kyberšikana narušit život a na co si dát pozor?
