Hybridní tréninky jsou řešením pro uspěchanou dobu. Zbyde vám víc času na binge-watching
Dají se akvabely trénovat online? Máte se stydět, když zhltnete všechny díly seriálu najednou? I na to se zaměřila Eva a Róza v podcastu Trenduj.
Trenduj je zpět s druhým dílem. Tentokrát Eva vyzpovídá sportovkyni Rozálii Kryšpínovou. Rózin život se z poloviny odehrává v bazénu, už osm let totiž dělá akvabely. Dokonce je i trénuje. Nesnáší dějepis a její nejoblíbenější částí dne je večer.
Sport miluje, ale v televizi ho moc nesleduje. Ale když už, ráda hodnotí. „Takoví jsou prostě obecně Češi, mají potřebu všechno komentovat, i když tomu vůbec nerozumí,“ říká se smíchem.
Tentokrát v Trenduj probereme:
- virtuální a hybridní tréninky – online lekce, sportovní streamy ano, nebo ne?
- binge-watching – je v pořádku zhltnout celý seriál najednou?
- celostní cvičení – cvičení jako prostředek k lepšímu životu, ne jen štíhlé postavě. Funguje to?
Tipy od Rózy
- choďte na akvabely!
- skákací míč vám zlepší den a ještě si zacvičíte
- „mustwatch“ seriály a filmy: Rebelde (Zpívající rebelové), Riverdale a Black Lightning a Předvánoční večer
Co si zkušená sporťačka Róza myslí o sportovním trendu virtuálních a hybridních tréninků? „Já mám prostě mnohem radši, když vidím, že trpíme všechny, než když trpím jen já a ostatní mají vypnutou kameru a vlastně nevím, jestli cvičí,“ říká. No jasně, jak taky trénovat akvabely doma online, že? ;-)
Jak si Róza poradí s rozhlasovou výzvou? Kolikrát týdne cvičí? Poslechněte si druhý díl Trenduj.
Související
-
Trenduj! Startuje nová podcastová talkshow o vás pro vás
Co řešíte? Co vás baví? Víte, co zrovna trenduje? Eva Sinkovičové a její hosté proberou horké novinky ze světa módy, seriálů, aplikací i sportu.
-
Zahoďte slim a skinny džíny, vyrazte do sekáče. Podcast Trenduj řeší módu i filmové novinky
Laura píše básně, bojí se koček a chtěla by zazářit na instagramu. Proč si tajně fotí lidi na ulici?
