Na tyhle potraviny často zapomínáme a je to škoda. Co bychom určitě měli vrátit do jídelníčku?
17. leden 2020
S výživovým poradcem Ivanem Machem si Roman Víšek povídal o zdravém jídle. Na jakou skvělou zeleninu se skoro zapomnělo, i když ji známe více jak čtyři tisíce let?
Kdo chce žít zdravě, určitě nezapomíná na zeleninu. Ale co třeba luštěniny? Proč se jim řada lidí vyhýbá a proč je to špatně?
Výživový poradce Ivan Mach v Klubu Rádia Junior vyvrátil některé mýty o luštěninách a prozradil i překvapivé věci o jedné prakticky zapomenuté zelenině, která stojí pár korun a je úžasná pro naše zdraví. Nabídl taky pár tipů na úpravu různých zdravých potravin.
Klub Rádia Junior vysíláme každý den v 19:00.
Nalaďte si vysílání Rádia Junior online na audioportálu mujRozhlas.
