Na tyhle potraviny často zapomínáme a je to škoda. Co bychom určitě měli vrátit do jídelníčku?

Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Dali byste si?

S výživovým poradcem Ivanem Machem si Roman Víšek povídal o zdravém jídle. Na jakou skvělou zeleninu se skoro zapomnělo, i když ji známe více jak čtyři tisíce let? 

Kdo chce žít zdravě, určitě nezapomíná na zeleninu. Ale co třeba luštěniny? Proč se jim řada lidí vyhýbá a proč je to špatně?

Výživový poradce Ivan Mach v Klubu Rádia Junior vyvrátil některé mýty o luštěninách a prozradil i překvapivé věci o jedné prakticky zapomenuté zelenině, která stojí pár korun a je úžasná pro naše zdraví. Nabídl taky pár tipů na úpravu různých zdravých potravin.

Klub Rádia Junior vysíláme každý den v 19:00. 

Nalaďte si vysílání Rádia Junior online na audioportálu mujRozhlas.

Spustit audio
autoři: Roman Víšek , Redakce Rádia Junior