Zodpovědní lidé mají často problém si naplánovat volný čas, myslí si Kateřina Cajthamlová

20. listopad 2020
Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Kateřina Cajthamlová

Jak si přichystat program a jak správně rozdělit den? A s jakým předstihem lze plánovat? 

Neumíte si přesně dopředu naplánovat, co kdy uděláte a pak to i dodržet? Podle specialistky na zdravý životní styl Kateřiny Cajthamlové s tím mají často problém lidé, kteří jsou zodpovědní a mají přesně organizovaný a nabitý třeba pracovní program. Když si pak mají dělat ještě nějaký plán na volný čas, už se jim pak nechce.

Naopak pro lidi, kteří jsou třeba trochu zapomětliví a neorganizovaní, je přesný plán dne často velký pomocník.

Poslechněte si, jaké tipy na plánování času Kateřina prozradila moderátorovi Romanovi Víškovi.

Klub Rádia Junior vysíláme každý den v 19:00.

Nalaďte si vysílání Rádia Junior online na audioportálu mujRozhlas.

autoři: Roman Víšek , Redakce Rádia Junior
Spustit audio

Související