Zodpovědní lidé mají často problém si naplánovat volný čas, myslí si Kateřina Cajthamlová
20. listopad 2020
Jak si přichystat program a jak správně rozdělit den? A s jakým předstihem lze plánovat?
Neumíte si přesně dopředu naplánovat, co kdy uděláte a pak to i dodržet? Podle specialistky na zdravý životní styl Kateřiny Cajthamlové s tím mají často problém lidé, kteří jsou zodpovědní a mají přesně organizovaný a nabitý třeba pracovní program. Když si pak mají dělat ještě nějaký plán na volný čas, už se jim pak nechce.
Naopak pro lidi, kteří jsou třeba trochu zapomětliví a neorganizovaní, je přesný plán dne často velký pomocník.
Poslechněte si, jaké tipy na plánování času Kateřina prozradila moderátorovi Romanovi Víškovi.
Klub Rádia Junior vysíláme každý den v 19:00.
Nalaďte si vysílání Rádia Junior online na audioportálu mujRozhlas.
