„Deník úspěchů“ – první pomoc našich dětí
Pokud má vaše dítě problémy se sebevědomím anebo ho často trápí problémy a starosti ve škole či na kroužcích, nechte ho zavést tzv. „Deník úspěchů“, který bude každý den obhospodařovat. Starosti, problémy a trápení se budou znát menší a sebevědomí může malinko vzrůst. Nejen o tom si ve vysílání Rádia Junior v pořadu Atrium povídala Magdalena Šorelová s psycholožkou Barborou Downes.
Deník úspěchů
Večer si společně sedněte a nechte dítě zapsat jakékoli úspěchy právě prožitého dne. Nemusí jít jen o jedničky nebo super výkony ve sportu, ale i události často podceňované jako – pomohl jsem kamarádovi, pomohl jsem doma s uklízením, hrál jsem si s mladším sourozencem, pro písemku jsem udělal všechno a podobně. Dítě je pak nucené zaměřit se a přemýšlet o svých úspěších a přednostech, než aby přemítalo o neúspěších a nedostatcích.
Starosti dětí ve škole
- Dítě se významně liší od spolužáků (sociálně, kulturně, ekonomicky, vzhledem)
- Dítě má obavy, že nesplňuje naše očekávání (ambiciózní rodiče)
- Dosud nerozpoznaná specifická porucha učení či porucha osobnosti aktivity
- Vnímání vlastního fyzického vzhledu
- Nadprůměrně nadané dítě
- Ztráta kamarádů a odmítání skupinou
- Problémy s autoritami (učitel, vychovatel)
- Všeobecné obavy, že nic nezvládnu
- Dítě se významně liší od spolužáků (sociálně, kulturně, ekonomicky, vzhledem)
- Dítě má obavy, že nesplňuje naše očekávání (ambiciózní rodiče)
- Dosud nerozpoznaná specifická porucha učení či porucha osobnosti aktivity
- Vnímání vlastního fyzického vzhledu
- Nadprůměrně nadané dítě
- Ztráta kamarádů a odmítání skupinou
- Problémy s autoritami (učitel, vychovatel)
- Všeobecné obavy, že nic nezvládnu
Zajímá vás, jaké další starosti děti mohou trápit a hlavně, jaké psychické a fyzické důsledky svých starostí mohou pociťovat? Poslechněte si následující záznam rozhovoru s psycholožkou Barborou Downes.
Psycholožka Barbora Downes nám poradí, jak naše děti připravovat na úspěchy a neúspěchy. Pořadem provázela Magdalena Šorelová.
