Kde končí odpočinek a začíná lenost. Psycholožka radí, jak získat zpět motivaci
Nechce se vám na kroužek, ven s kamarády ani na rodinný výlet? Jak se poprat s leností vám poradí psycholožka Pavla Koucká. Další zajímavé rozhovory najdete na webu Rádia Junior.
Koronavirus lidem znemožnil provozovat různé aktivity. Dlouhou dobu se nemohlo chodit do školy nebo na kroužky. Mohlo to mít vliv i na naší náladu a podepsat se nějak na naší neochotě se hýbat? I o tom si povídaly Romana Růžičková a Pavla Koucká.
„Ta pandemie do toho vstoupila velmi intenzivně a vlastně rozmetala veškeré naše zvyky, které jsme měli,“ vysvětluje psycholožka. „Třeba ráno vstát kvůli tomu, abychom se vypravili do školy. A on ten zvyk je hodně důležitý,“ zdůrazňuje.
Jak poznat, kdy jsme unavení, kdy jen odpočíváme a kdy už je to lenost? Jak v tom hraje roli nedostatek motivace a co to ta motivace vůbec je? Jak ji podpořit? Poslechněte si celý rozhovor.
Klub Rádia Junior vysíláme každý den v 19:00. Nenechte si ujít rozhovory se zajímavými hosty >>
Související
-
Každý musí naslouchat sám sobě a odpočívat tak, jak mu to vyhovuje, radí Kateřina Cajthamlová
Oddechnout si občas potřebuje každý, ale nemusí jen tak ležet a nic nedělat. Jak si odpočinout třeba i během nějaké činnosti poradí specialistka pro zdravý životní styl.
-
Vysvědčení je důležité hodnocení a trocha stresu dětem neuškodí, myslí si psycholožka
Známky, nebo slovní hodnocení? Na tom podle Ireny Švábové až tak nezáleží. Důležité je, aby se děti naučily přijímat hodnocení svého snažení. Proč?
-
Nechci na lyžák! Psycholožka radí, jak zvládnout školní zájezdy na hory
Jak zvládnout strach ze společné aktivity na horách a jak se vyrovnat s tím, když na pobyt na lyžích nemůžeme jet? Moderuje Romana Růžičková.
