Holky se víc snaží, myslí si trenér karate. V nebezpečí radí nevolat „Pomoc!“

Mária Kobernyk je mistryně Evropy v karate v kategorii bez rozdílu hmotnosti a Leona Machálková je ve stejné kategorii vicemistryní. Je nějaký rozdíl mezi tím, jak k výcviku karate přistupují kluci a jak děvčata? „Holky se víc snaží,“ říká trenér Ondřej Charvát.

Tohle bojové umění ale není jen o dřině. „Baví mě na tom, že se dokážu ubránit a že tam mám spoustu kamarádů a dobré trenéry,“ vypočítává Mária. V karate se totiž trénuje i sebeobrana, a to se vždycky může hodit.

Tři tipy jak se bránit od trenéra Charváta

1. Nejlepší sebeobranou je tam vůbec nebýt
   Zní to jako zvláštní rada, ale je důležitá. Nevystavujte se rizikovým situacím. Nechoďte třeba v noci neosvětlenou cestou.
2. Když už tam musím být, tak ne sám
   Pokud musíte jít na nebezpečné místo, jděte ve dvou. Pokud jste sami a něco vám hrozí, udělejte hluk. Zazvoňte na zvonky, bouchněte do auta, aby se rozezněl alarm, nebo volejte. Doporučuje se nevolat „POMOC!“, ale třeba „HOŘÍ!“. Zní to divně, ale lidé pak prý spíše přijdou.
3. Pokud nejde utéct, teprve pak přichází řada na fyzickou sebeobranu
   Jak na to vás naučí třeba někde na speciálních kurzech nebo právě na lekcích karate.

Jak probíhá mistrovství v karate? A je tenhle sport opravdu pro každého? Poslechněte si podcast s Jitkou Slezákovou.

Klub Rádia Junior vysíláme každý den v 19:00. Nenechte si ujít rozhovory se zajímavými hosty >>

Nalaďte si vysílání Rádia Junior online >>