Cítíte se osamělí i mezi lidmi? Možná máte strach, co si o vás okolí pomyslí, říká psycholožka
Přestože máme hodně holek a kluků, se kterými se známe ze školy nebo z kroužků, můžeme se cítit osamělí. Dá se s tím něco dělat? Poradí psycholožka Bára Downes.
Máte pocit, že jste na všechno sami, i když je kolem spousta lidí? Cítíte se osamělí? Možná se to nezdá jako velký problém, ale podle psycholoždky Báry Downes to nemusí být jen tak.
Člověk může být osamělý i v davu
Osamělost není jen to, že jste opravdu sami jako nějaký trosečník na opuštěném ostrově. Opuštění a sami se můžete cítit i mezi lidmi.
Stačí, když máte pocit, že vám nikdo nerozumí a nemáte se komu svěřit se svými starostmi i radostmi. Například pro stydlivé lidi může být složité navázat s někým kamarádství.
Co když vás opustí jediný kamarád?
S osamělostí přicházejí i další pocity. Můžete se cítit smutní, nebo i vzteklí. To třeba v případě, když se váš jediný kamarád nebo kamarádka začne místo vás bavit s někým jiným.
Často pak o sobě můžeme začít pochybovat a myslet si, že nejsme dost dobří. Máme pak strach z odmítnutí, nebo z toho, že se ztrapníme a už se ani nesnažíme s někým mluvit. Měli bychom si ale uvědomit, že měnit kamarády bývá normální. V dětství si prostě zkoušíme různé vztahy a různá přátelství.
Jak poznat, kdy jsou naše starosti přirozené a časem samy odezní, a kdy už jsou vážné a měli bychom hledat pomoc? A jak pomoci člověku, který se podle vás cítí osamělý? Jak s ním navázat kontakt? I na to se ptala Romana Růžičková, tak si to poslechněte.
Klub Rádia Junior vysíláme každý den v 19:00.
Nalaďte si vysílání Rádia Junior online na audioportálu mujRozhlas.
Související
-
Máme pocit, že se dá žít o samotě, ale naší přirozeností to není, varuje psycholožka
Jak se změnily mezilidské vztahy, kdy jsme zavření doma kvůli epidemii? Proč potřebujeme kolem sebe ostatní lidi?
-
Jak poznat nevhodné chování na internetu? Nenechte si ubližovat
Sexuální obtěžování, nevhodné poznámky. Jak si nenechat ublížit, a co dělat když se nám nějaké chování na síti nelíbí? Jana Rychterová se zeptala psycholožky Báry Downes.
-
Jak vydržet? Nakládejte si tak akorát, radí Kateřina Cajthamlová
Nejen v dětství musíme „vydržet“ spoustu nelehkých i nepříjemných věcí a povinností. Jak na to?
