Jak vydržet? Nakládejte si tak akorát, radí Kateřina Cajthamlová
Nejen v dětství musíme „vydržet“ spoustu nelehkých i nepříjemných věcí a povinností. Jak na to?
Vydrž to! Určitě vám tohle někdy někdo řekl. Jenže, jak na to, když je to většinou nějaká nepříjemná věc, do které se nám vůbec nechce? Jak si třeba nezošklivit cvičení na hudební nástroj, nebo učení?
Přesně na to se Roman Víšek zeptal oblíbené expertky na zdravý životní styl Kateřiny Cajthamlové. Tak si to poslechněte.
Klub Rádia Junior vysíláme každý den v 19:00.
Nalaďte si vysílání Rádia Junior online na audioportálu mujRozhlas.
Související
-
Začátky mohou být těžké. Jak je překonat? Poradí vám Kateřina Cajthamlová
Proč jsou začátky tak důležité? Co bychom si měli v každém začátku uvědomit? A je začátek roku něčím odlišný od ostatních dnův roce?
-
Zodpovědní lidé mají často problém si naplánovat volný čas, myslí si Kateřina Cajthamlová
Jak si přichystat program a jak správně rozdělit den? A s jakým předstihem lze plánovat?
-
Každý musí naslouchat sám sobě a odpočívat tak, jak mu to vyhovuje, radí Kateřina Cajthamlová
Oddechnout si občas potřebuje každý, ale nemusí jen tak ležet a nic nedělat. Jak si odpočinout třeba i během nějaké činnosti poradí specialistka pro zdravý životní styl.
