Má celer negativní kalorie? V našem těle dokáže hotové zázraky
Chutná vám celer? Jestli ne, možná byste to měli přehodnotit, je to totiž opravdu zázračná zelenina.
Jíte čas od času celer? Měli byste, je to totiž vážně zdravá kořenová zelenina. Můžete si na něm pochutnat v syrovém stavu a kombinovat třeba s ovocem nebo si z něj připravit drink. Dokonce existuje celerový čaj.
Tahle zelenina je k sehnání celoročně a není ani moc drahá. Dostat můžete buď řapíkatý celer, u kterého se jí křupavé zelené řapíky, naťový, který roste v trsu, a bulvový, který má pod zemí kulatou bulvu.
Celer má v sobě řadu důležitých látek prospěšných pro náš organismus, třeba draslík, vápník, hořčík, železo nebo zinek. V celeru ale najdete spoustu vitamínů.
A co dokáže? Tlumí zažívací potíže, má antibakteriální účinky, je prospěšný pro ledviny, posiluje nervy a mozek. Příznivě ovlivňuje i naše kosti. Má protinádorové účinky a snižuje hladinu cholesterolu i vysoký krevní tlak. Navíc příznivě působí na látkovou výměnu, proto je vhodný při obezitě, prý i snižuje chuť na sladké.
Který slavný umělec zmiňuje celer ve svých básních? A je pravda, že má celer negativní kalorie a víc jich spálíte jeho trávením? Víc vám prozradí Eva Sinkovičová v dalším díle pořadu Zvídavec. Nastražte uši, pusťte si podcast a budete překvapení!
Čtěte také
Zajímavosti, podivnosti i perličky
Díly seriálu plné překvapivých informací, podivností a perliček si můžete naladit ve vysílání Rádia Junior každý všední den v 7:30 nebo 18:10.
Zapojte se a napište nám
Lámete si s něčím hlavu, nebo naopak víte o nějaké zajímavosti, která každému vytře zrak? Dejte to Evě vědět na adresu radiojunior@rozhlas.cz. Do předmětu napište heslo „Zvídavec“ a třeba se váš tip objeví v některém z dalších dílů!
Ze záznamu si můžete každý díl poslechnout taky tady na webu Rádia Junior.
Související
-
Ovoce, nebo zelenina? O rajčeti rozhodoval Evropský parlament. A kam patří olivy?
Může to být pěkně matoucí. Kam byste zařadili rajče, olivy, rebarboru nebo třeba meloun?
-
Kukuřice může chutnat i jako oříšky. Jaké druhy existují?
Pokud ano, tak jakou? A odkud vůbec kukuřice pochází? Jaké látky obsahuje a proč je dobré ji nevynechávat z jídelníčku?
-
Podcast Zvídavec zná odpověď na každou otázku. NEJ zajímavosti ze světa lidí i zvířat
Eva Sinkovičová odhaluje ve svém podcastu neuvěřitelné zajímavosti, podivnosti a perličky. Proč prdy smrdí? Kolik času za život prospíme a proč má velbloud hrby?
