Měl by člověk opravdu ujít 10 000 kroků denně, nebo je to mýtus?
Chůze je tím nejpřirozenějším pohybem a jedním z nejúčinějších cvičení. Jsou nějaké chodecké rekordy a víte, co je to švihlá chůze?
Další díly podcastu najdete na webu Rádia Junior a v mobilní aplikaci Rádia Junior.
Jednu z nejdelších zdokumentovaných tras ušel jeden Kanaďan. Za 11 let obešel celý svět. Jeho „procházka“ měřila 75 000 kilometrů a vedla přes 64 zemí.
Pokud se chcete udržovat v kondici a podpořit své zdraví, choďte! Kolik? Možná jste slyšeli, že by měl člověk denně zvládnout 10 000 kroků, jde ale o mýtus, se kterým kdysi přišli výrobci krokoměrů. Podle současných názorů stačí denně ujít 6 000 kroků, tedy něco přes 4 km.
Víte, kdy se slaví Den švihlé chůze? A jak to vzniklo? Víc vám prozradí Eva Sinkovičová v dalším díle pořadu Zvídavec. Nastražte uši, pusťte si podcast a budete překvapení!
Čtěte také
Zajímavosti, podivnosti i perličky
Díly seriálu plné překvapivých informací, podivností a perliček si můžete naladit ve vysílání Rádia Junior každý všední den v 7:30 nebo 17:05.
Zapojte se a napište nám
Lámete si s něčím hlavu, nebo naopak víte o nějaké zajímavosti, která každému vytře zrak? Dejte to Evě vědět na adresu radiojunior@rozhlas.cz. Do předmětu napište heslo „Zvídavec“ a třeba se váš tip objeví v některém z dalších dílů!
Ze záznamu si můžete každý díl poslechnout taky tady na webu Rádia Junior.
Související
-
Judo je nejlepší sport pro rozvoj dětí a mládeže. Kdo to tvrdí?
Judo v překladu znamená „jemná cesta“. Žáci se učí padat, gymnastiku, ale taky respekt a zdvořilost. Podle organizace UNESCO je to pro děti nejlepší sport.
-
Křupete si klouby? Je to škodlivé, nebo je to mýtus?
Jak to, že klouby občas vydávají zvuk připomínající praskání bublinkové fólie nebo šlápnutí na práskající plod keře pámelníku? Může křupání klouby poškodit?
-
Podcast Zvídavec zná odpověď na každou otázku. NEJ zajímavosti ze světa lidí i zvířat
Eva Sinkovičová odhaluje ve svém podcastu neuvěřitelné zajímavosti, podivnosti a perličky. Proč prdy smrdí? Kolik času za život prospíme a proč má velbloud hrby?
